MacBook Pro - 인체 공학 이해하기

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이해하기

다음은

건강한

작업

환경을

위한

비결입니다

.

키보드와

트랙패드

키보드와

트랙패드를

사용할

때는

어깨의

긴장을

풀어야

합니다

.

팔꿈치

부분과

팔뚝

부분이

거의

직각을

이루어야

하며

,

손목과

손이

거의

일직선

상에

있어야

합니다

.

나쁜

자세

바른

자세

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78

5

기타

중요

사항

입력하거나

트랙패드

사용시

가볍게

누르십시오

.

그리고

손과

손가락을

편하게

유지하십시오

.

손바닥

밑으로

엄지

손가락을

구부리지

않도록

하십시오

.

나쁜

자세

바른

자세

피로를

피하려면

손의

위치를

자주

바꿔주십시오

.

일부

사용자는

쉬지

않고

일한

후에

,

손목

또는

팔에

불편함을

느낄

있습니다

.

,

손목

또는

팔의

통증이나

불편함을

느끼기

시작한다면

,

전문의와

상의하십시오

.

외장

마우스

외장

마우스를

사용한다면

,

마우스를

키보드와

같은

위치의

손이

닿을

있는

곳에

놓으십시오

.

의자

견고하고

편안함을

제공하는

조절

가능한

의자가

가장

좋습니다

.

허벅지가

수평으로

,

다리는

바닥에

닿도록

의자의

높이를

조절하십시오

.

의자의

뒷면이

사용자의

아래부분

(

허리부분

)

받쳐

주어야

합니다

.

제조업체의

지침에

따라

사용자의

신체에

적절하게

맞도록

등받침을

조정하십시오

.

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79

5

기타

중요

사항

팔과

손이

키보드에

대해

적절한

각도를

이루도록

의자

높이를

높게

해야

수도

있습니다

.

이렇게

경우

발이

바닥에

평평하게

놓이게

없다면

,

높이를

조절할

있는

발판을

사용하여

경사지게

함으로써

바닥과

사이의

모든

간격을

메울수

있습니다

.

발판이

필요

없도록

책상

높이를

낮출

수도

있습니다

.

다른

선택은

통상적인

작업면보다

낮은

높이에

키보드

트레이가

있는

책상을

사용하는

것입니다

.

내장

모니터

현재

환경에서

보기를

최적화하려면

모니터의

각도를

조절하십시오

.

모니터를

강제로

뒤로

젖히지

마십시오

.

모니터는

130

이상의

각도로

열지

마십시오

.

컴퓨터를

다른

곳으로

이동하거나

작업

환경의

조명이

바뀌었을

화면의

밝기를

조절할

있습니다

.

인체

공학에

관한

추가

정보는

다음

웹에서

있습니다

.

www.apple.com/about/ergonomics

Apple

환경